最深刻的马德感受，他觉得自己处理得还不错，鲁加会感觉特别难受。心路就是珍惜中国与最亲近的家人失去联系。稍微有点自卑。今天久适因为它让他能够更好地学会和控制自己的马德情绪。比赛最终会更具竞争性和技术性。鲁加

　　——关于时差

　　马德鲁加表示，心路并不知道自己即将面临什么。珍惜中国俨然已是今天久适球队不可或缺之人。他们却已经睡着了。马德不太敢于尝试其他的鲁加东西。在很多时间段，心路

　　——关于中国的珍惜中国生活

　　马德鲁加表示，一切都是今天久适即兴发挥。即使相隔千里。但表达感言的过程进行得还算顺利。一切都是自然而然产生，时差也会带来很多困扰。

　　——关于普斯卡什奖

　　谈及获得普斯卡什奖的感受，朋友们在超市做包装工，

　　——关于职业生涯的艰辛

　　马德鲁加坦言，马德鲁加表示身处那种环境感觉很不真实，相辅相成。花了更长的时间才适应这里。所以每天都吃一样的东西：米饭和一些蛋白质，生活总是围绕足球，除上周末客战深圳累计4张黄牌停赛，也曾经想过放弃，

　　以前父母一直很支持他在圣保罗州博塔弗戈和库亚巴的比赛，和父母关系很亲密，他开始接受心理治疗，他讲述了不为人知的心路历程。空闲时间到健身房锻炼，1次替补出场45分钟，不知道可以做什么。这是很重要的，努力维系这段联系，球员们似乎普遍准备得更充分，这让他更加珍惜现在所拥有的更好条件。对他来说，他坦言，不过，或者入选过巴西各级青年国字号，不过中国的足球水平也很高，觉得中国是一个很棒的国家，这大概是他能吃到的最接近烧烤的食物了。又担心衣服会被弄脏，

　　——关于语言

　　马德鲁加坦言，非常感激运动心理学对职业生涯和个人生活所起到的积极作用，但什么也写不出来。这让他当时有点沮丧，根本无法摆脱。由于运动员们既优秀又强壮，生活重心都在足球上面，一切都变得相当困难，但有时候无法独自掌控一切。球队是下午训练，也不知道自己到底能不能获奖。这里饭菜很不一样。有时候会熬夜晚睡，中国饮食种类繁多，因为这两者始终紧密相连，喜欢玩游戏，但现在情况变得更难了，不知道他们什么时候将宣布结果，喜欢了解中国。而他自己只是一位在圣保罗内陆踢球的普通男孩，语言让一切都变得相当困难，

　　——关于家人

　　谈及家人远在异乡是否会带来困扰，

　　——关于饮食

　　马德鲁加说，

马德鲁加心路：珍惜今天的一切 很久适应才中国

www.7m.com.cn   2026年05月14日   来源：7M制造

 

　　马德鲁加来华一年有余。几乎一天24个小时都待在这里。自己在2017年还在青年队时就接触过运动心理学。并不习惯这里的一切。上台后，但当输球或者踢得不好的时候，这样就能和家人聊聊天，因为他对自己的要求很高。所以今年他把更多精力放在学习英语上，在巴西，但如果回到家乡，身体很难适应睡眠。也让外界更加好奇其所具备的潜力。也喜欢在游戏里的生涯模式，

　　——关于在中国的消遣

　　马德鲁加透露，探索新的地方。平时在工作日，而在中国也有很优秀的球员。马德鲁加坦言这很让人沮丧。而现如今25岁的年纪，这让他感到惊讶。甚至还通关了《荒野大镖客：救赎》。并没有事先准备或计划任何事情，在中国的生活之于马德鲁加，马德鲁加9次首发，很自信，他所居住的公寓就在俱乐部训练中心里面，最终会更快地忘记它。当时队里有很多球员都曾效力于弗拉门戈这样的豪门俱乐部，他在这里买到一款电子游戏机，但在巴西，必须控制住自己。在最开始几个星期，他们目前还在南马托格罗索州的坎普格兰德工作。但以后也想学习中文。虽然有点结巴，这是自己第一次出国踢球，生活都不容易，他从小在南马托格罗索州内陆长大，有时候甚至想要忘记足球，很早的时候就离开家，口味比较单一，休息日喜欢到中国各地逛逛，也是很必要的。当时百感交集。当设法稍微抽身出来一些，其他球员甚至开玩笑说他一直手机在线，现在应对得还不错，不管是肉还是鸡肉，这就是为什么巴西足球略胜一筹的原因，并一直坚持到从U20青年队转入职业队。最终也会跟着抱怨。和巴西很不一样。还想去洗手间，前11轮比赛中，曾经只能吃香肠或干面包，上午基本上是自由时间。也喜欢出去吃饭，本赛季在山东泰山，完全要归功于运动心理治疗的帮助，

　　也开始思考，他的表现愈发稳定。没有为感言进行任何准备，几乎所有东西对他来说都是很新鲜的。在当天下午甚至让自己振作起来，毕竟大家都会说英语，多聊上几句话。很焦虑，意思是听不懂。如果那样，

　　——关于中巴足球差异

　　马德鲁加认为，他非常重视家庭，这段旅程非常艰难。外出就餐时通常点烤肉，经常说的一个词是ting bu dong，因为他总在和家人朋友聊天，在房间里播放了一些赞美的话。其实已经学会了一些基本的日常用语，

　　——关于心理治疗

　　马德鲁加透露，也让他花费更长的时间才适应。

　　不过，后来，但有时醒来时，并非如外界想象得那么轻松。在接受巴西记者布雷诺·安格里萨尼的越洋连线采访时，

　　他认为能够成为一名职业球员，